La dermatitis atòpica és una malaltia inflamatòria de la pell de caràcter recurrent que predomina en la infància. Es caracteritza per una pell seca, picor intensa i presència d’èczema. La pell mostra inflamació amb enrogiment i descamació, més o menys aguts en funció del grau d'atòpia (lleu, moderada, severa). Hi ha períodes en què la pell està millor (vermellors aïllades, pell una mica seca, lleu picor) i altres en què empitjora i apareixen brots atòpics.
Si tu o algú del teu entorn pateix dermatitis atòpica pots seguir alguns consells que t'ajudaran a alleujar aquests brots i millorar la qualitat de vida. Vegem com establir alguns hàbits que ajuden a cuidar la pell atòpica.
COM MILLORAR LA DERMATITIS ATÒPICA
Si la teva pell pateix dermatitis atòpica segueix aquesta rutina diàriament per millorar la teva qualitat de vida:
- Neteja la pell diàriament amb un sabó syndet, hipoalergènic i sense perfums, durant màxim 10 minuts.
- Eixuga't la pell amb tovalloles de cotó i sense fregar.
- Mantingues la teva pell hidratada. Aplica diàriament emol·lients que ajudarà a restablir la barrera cutània i tenen acció calmant.
- Revisa la teva vestimenta. Utilitza peces de cotó, fil o lli evitant els teixits sintètics o llanes.
- Evita la calor excessiva, pot empitjorar els brots.
- Utilitza cosmètics específics per a pells amb dermatitis atòpica, com ara la crema solar amb filtres físics, el maquillatge per a pells sensibles i els desodorants sense alcohol ni perfums.
- Mantingues l'ambient humit. Per evitar l'excessiva sequedat de la pell, s'aconsella mantenir els interiors humits, especialment durant l'hivern per l'ús de la calefacció.
- Aplica el tractament prescrit pel metge si presentes un brot.
ENCARA PIQUÉ, EVITA RASCAR
La picor i la pell seca poden ser constants, encara que no es presentin lesions poden persistir quan no hi ha brots.
La pell atòpica és una pell seca, ja que perd aigua amb més facilitat. La sequedat implica picor, i la picor rascat. En aquelles zones de la pell inflamada o amb èczema atòpic això pot suposar un increment en l'adhesió i proliferació de bacteris, derivant en ocasions en complicacions com el risc de sobreinfecció microbiana.
Es tracta del conegut com a cercle viciós del pacient atòpic, per això és important evitar el rascat.
CONSELLS PER EVIATAR EL RASCAT
- Talla i llima les ungles sovint.
- Reaplica la crema emolient diverses vegades a el dia.
- Utilitza purificadors d'aire per reduir els al·lèrgens.
- Completa el tractament amb coadjuvants tòpics amb acció calmant i reparadora.
- Conserva les cremes a la nevera.
Segueix aquests consells amb constància i la teva pell t'ho agrairà. Si tens algun dubte, consulta amb el teu farmacèutic com donar-li a la teva pell la cura que necessita.